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下半身強化に!

 

本日はチェアストライダーのご紹介。

 

 

 

先日のリケアジャパンで発見した、

 

 

 

 

 

 

ユーキトレーディングさんの優れもの。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ユーキさんのペダルエクササイザーは愛用しておりますが、

 

コレ↓

 

 

 

 

なんかこれも良さそうってことで早速お試し。

 

 

 

 

 

 

自前のイスに座り、フットプレートに足を乗せます。

 

 

 

 

 

で、前後に振ったり、

 

 

 

 

 

 

左右に開いたり、

 

 

 

 

 

右は前後、左は開閉とか、又は逆とか。

 

 

 

後は回転動作ね。

 

 

 

 

 

ちょっとやっただけですが、凄い効く!

 

 

中殿筋ってとこが凄いらしい。

 

 

 

イスに座ってるので、膝や腰に負担がかからずに運動できます。

 

 

 

浮腫み対策にも有効とか。

 

 

 

 

 

他にも色々効くとこあるけど、

 

 

 

相当ポテンシャルあるってことで、

 

 

 

吉田、事務所に帰って即買いしました。

 

 

 

吉田たかし的採点 

 

(父の日、母の日、敬老の日、お誕生日に!)

 

 

カラーは3色で(ホワイト、ピンク、ブルー)、9,800円(税抜)

 

 

 

 

 

 

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